Curry suave de lentejas
- Edad: 2–3 años (Pequeño cocinero)
- Textura: Comida familiar
- Preparación: 8 min
- Cocción: 30 min
- Rinde: 2 adultos y 2 niños
Ingredientes
- 200 g lentejas rojas
- 1 cebolla, picada
- 1 cda curry suave en polvo, sin sal
- 400 ml leche de coco
- 400 g tomate triturado de bote, sin sal añadida
- un puñado espinacas
- 2 panes naan
Contiene: Trigo
Preparación paso a paso
- Pocha la cebolla; añade el curry. Añade las lentejas, la leche de coco y el tomate; cuece 25 minutos.
- Añade las espinacas hasta que se ablanden. El niño trocea el naan.
- Sal y guindilla para los adultos.
Seguridad: Sala las raciones de los adultos en la mesa, no en la olla.
Conservación: Nevera 3 días, congelador 2 meses.
Consejo: Tareas para manos pequeñas: trocear naan y mojar. Cremoso, naranja y suave.
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