Овощной рисовый плов
- Возраст: 10–12 месяцев (Ест сам)
- Консистенция: Еда руками
- Подготовка: 4 мин
- Готовка: 20 мин
- Выход: 2 порции
Ингредиенты
- 4 ст. л. риса
- 1 морковь, мелкими кубиками
- 3 ст. л. горошка
- щепотка молотой куркумы
- 200 мл несолёного бульона
- 1 ч. л. оливкового масла
Содержит: Нет частых аллергенов
Приготовление
- Прогрейте рис в масле с куркумой; добавьте морковь и бульон.
- Накройте и варите 18 минут до мягкости; добавьте горошек на последние 3 и раздавите.
- Остудите до тёплого.
Безопасность: Горошек раздавлен. Быстро остужайте варёный рис и съедайте в течение дня.
Хранение: Съедайте в день приготовления.
Совет: Жёлтый рис, который малыш замечает. Куркума — цвет и мягкий вкус, а не острота.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 10–12 месяцев
Котлетки из киноа и батата10–12 месяцев · Еда руками · 12 мин
Паста с брокколи и сыром10–12 месяцев · Еда руками · 15 мин
Маффины с бататом и сыром10–12 месяцев · Еда руками · 21 мин
Палочки тоста, три способа10–12 месяцев · Еда руками · 6 мин
Мягкие бананово-овсяные батончики10–12 месяцев · Еда руками · 28 мин
Котлетки из нута с морковью10–12 месяцев · Еда руками · 18 мин