Рецепты прикорма по возрасту

Овощной рисовый плов

Овощной рисовый плов

Ингредиенты

  • 4 ст. л. риса
  • 1 морковь, мелкими кубиками
  • 3 ст. л. горошка
  • щепотка молотой куркумы
  • 200 мл несолёного бульона
  • 1 ч. л. оливкового масла

Содержит: Нет частых аллергенов

Приготовление

  1. Прогрейте рис в масле с куркумой; добавьте морковь и бульон.
  2. Накройте и варите 18 минут до мягкости; добавьте горошек на последние 3 и раздавите.
  3. Остудите до тёплого.
Безопасность: Горошек раздавлен. Быстро остужайте варёный рис и съедайте в течение дня.
Хранение: Съедайте в день приготовления.
Совет: Жёлтый рис, который малыш замечает. Куркума — цвет и мягкий вкус, а не острота.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Ещё рецепты для возраста 10–12 месяцев

Рецептов: 70 · Ест сам (10–12 месяцев)