Receitas para bebê por idade

Pilaf de arroz com legumes

Pilaf de arroz com legumes

Ingredientes

  • 4 colheres (sopa) arroz
  • 1 cenoura, em cubinhos
  • 3 colheres (sopa) ervilhas
  • 1 pitada cúrcuma em pó
  • 200 ml caldo sem sal
  • 1 colher (chá) azeite

Contém: Nenhum dos alérgenos comuns

Modo de preparo

  1. Aqueça o arroz no azeite com a cúrcuma; junte a cenoura e o caldo.
  2. Tampe e cozinhe por 18 minutos até amaciar; acrescente as ervilhas nos últimos 3 e amasse.
  3. Deixe amornar.
Segurança: Ervilhas amassadas. Esfrie rápido o arroz cozido e coma no mesmo dia.
Conservação: Coma no mesmo dia.
Dica: Arroz amarelo, o que o bebê nota. A cúrcuma é cor e sabor suave, não ardência.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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