وصفات الرضع حسب العمر

شوربة الفاصوليا والخضار

شوربة الفاصوليا والخضار

المكونات

  • 1 بصلة
  • 2 جزرة
  • 2 عود كرفس
  • 400 غ فاصوليا بيضاء معلبة مغسولة
  • 400 غ طماطم معلبة بلا ملح مضاف
  • 800 مل مرق بلا ملح
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 4 شرائح خبز

يحتوي على: القمح

الطريقة

  1. قطّعي الخضار وذبّليها في الزيت 10 دقائق.
  2. أضيفي الفاصوليا والطماطم والمرق؛ اطهيها 25 دقيقة. اهرسي بعض الفاصوليا على جانب القدر.
  3. قدّميها فاترة مع الخبز؛ أضيفي الملح لأوعية الكبار.
السلامة: فاصوليا مهروسة؛ قدّميها فاترة. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: شوربة توسكانية تطعم العائلة مرتين. جمّدي نصفها.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا

70 وصفة · طعام العائلة (12–18 شهرًا)