وصفات الرضع حسب العمر

معكرونة بالعدس للعائلة كلها

معكرونة بالعدس للعائلة كلها

المكونات

  • 150 غ معكرونة صغيرة
  • 4 ملاعق كبيرة عدس أحمر
  • 400 غ طماطم مقطعة معلبة بلا ملح مضاف
  • 1 جزرة مقطعة مكعبات صغيرة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف

يحتوي على: القمح

الطريقة

  1. ذبّلي الجزر في الزيت على نار هادئة 5 دقائق.
  2. أضيفي العدس والطماطم والأوريغانو وقليلًا من الماء. اطهيه على نار هادئة 20 دقيقة حتى يتفتت العدس في الصلصة.
  3. اسلقي المعكرونة على حدة في ماء بلا ملح واخلطيها.
  4. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح لباقي القدر للكبار.
السلامة: تأكدي أن الطماطم المعلبة بلا ملح مضاف: كثير من العلامات تضيفه.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: تمليح القدر فقط بعد إخراج حصة الطفل هو العادة التي تجعل وجبة واحدة تطعم الجميع. تستحق أن تُبنى مبكرًا.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا

70 وصفة · طعام العائلة (12–18 شهرًا)