家族のレンズ豆パスタ

材料

• 150g 小さいパスタ
• 大さじ4 赤レンズ豆
• 400g カットトマト缶（食塩不使用）
• 1本 にんじん（細かく刻む）
• 大さじ1 オリーブオイル
• 小さじ1 乾燥オレガノ

含まれるもの: 小麦

作り方

1. にんじんをオイルで弱火で5分炒めて柔らかくします。
2. レンズ豆、トマト、オレガノ、少量の水を加えます。レンズ豆がソースに溶け込むまで20分煮ます。
3. パスタは別に無塩の湯でゆで、混ぜ合わせます。
4. まず子どもの分を出し、それから残りの鍋に大人用の塩をします。