月齢別 離乳食レシピ

鮭とさつまいものフィッシュケーキ

鮭とさつまいものフィッシュケーキ

材料

  • 大1本 さつまいも
  • 150g 皮なし鮭の切り身
  • 2本 万能ねぎ(細かく刻む)
  • 1個 卵
  • 大さじ4 薄力粉
  • 大さじ1 オリーブオイル

含まれるもの: 魚、卵、小麦

作り方

  1. さつまいもの皮をむき、角切りにして15分蒸し、柔らかくなったらつぶします。
  2. 鮭を8〜10分、ほぐれるまで蒸します。ほぐして指で骨を確かめます。二度。
  3. つぶしたいも、鮭、ねぎ、卵、小麦粉を、まとまるまで混ぜます。
  4. 小さなパティに成形します。大人は手のひらの大きさ、子どもはその半分に。
  5. オイルで中火で片面3〜4分ずつ、きつね色で中まで熱くなるまで焼きます。
  6. 子どもの分は冷まして棒状に切り、塩は大人の皿だけに。
安全のために: 骨は目ではなく指で確かめ、それも二度。出す前に人肌まで冷ましてください。中心は熱を保ちます。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。熱々になるまで温め直し、それから冷まします。
コツ: 幼児が確実に受け入れる数少ない魚料理のひとつ。さつまいもが説得役です。

月齢に合ったレシピを1つずつ

無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。

12〜18か月のレシピをもっと見る

70品 · 家族と同じごはん (12〜18か月)