月齢別 離乳食レシピ

野菜のラザニア

野菜のラザニア

材料

  • 1本 ズッキーニ(角切り)
  • 1個 赤パプリカ(角切り)
  • 400g カットトマト缶(食塩不使用)
  • 大さじ1 オリーブオイル
  • 6枚 ラザニアシート
  • 300ml 牛乳
  • 大さじ2 バター
  • 大さじ2 薄力粉
  • 60g マイルドなチェダーチーズ(すりおろし)

含まれるもの: 小麦、乳

作り方

  1. 野菜をオイルで8分しんなりさせ、トマトを加えて15分煮ます。
  2. バターを溶かして薄力粉を混ぜ、牛乳を泡立て器で加えてとろみをつけます。チーズの大半を加えます。
  3. ソース、シート、ホワイトソースを2回重ね、チーズをのせます。190℃で35分焼きます。
  4. 子どもの分は小さく切って冷まします。大人のお皿に塩を。
安全のために: 子どもの分は冷ましてください。中心に熱がこもります。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵3日、冷凍2か月。
コツ: ラザニアは小分けに冷凍でき、温め直しても驚くほどおいしい。

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