野菜のラザニア
- 月齢: 12〜18か月 (家族と同じごはん)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 15分
- 加熱: 55分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 1本 ズッキーニ(角切り)
- 1個 赤パプリカ(角切り)
- 400g カットトマト缶(食塩不使用)
- 大さじ1 オリーブオイル
- 6枚 ラザニアシート
- 300ml 牛乳
- 大さじ2 バター
- 大さじ2 薄力粉
- 60g マイルドなチェダーチーズ(すりおろし)
含まれるもの: 小麦、乳
作り方
- 野菜をオイルで8分しんなりさせ、トマトを加えて15分煮ます。
- バターを溶かして薄力粉を混ぜ、牛乳を泡立て器で加えてとろみをつけます。チーズの大半を加えます。
- ソース、シート、ホワイトソースを2回重ね、チーズをのせます。190℃で35分焼きます。
- 子どもの分は小さく切って冷まします。大人のお皿に塩を。
安全のために: 子どもの分は冷ましてください。中心に熱がこもります。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵3日、冷凍2か月。
コツ: ラザニアは小分けに冷凍でき、温め直しても驚くほどおいしい。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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