マイルドなチキンファヒータ

材料

• 3枚 鶏もも肉（骨なし、細切り）
• 1個 赤パプリカ（細切り）
• 1個 玉ねぎ（薄切り）
• 小さじ1 クミンパウダー
• 小さじ1 マイルドなパプリカパウダー
• 大さじ1 オリーブオイル
• 4枚 小さな全粒粉トルティーヤ
• 1/2個 アボカド（つぶす）

含まれるもの: 小麦

作り方

1. 鶏肉、パプリカ、玉ねぎにスパイスとオイルをからめます。熱したフライパンで鶏肉に火が通り野菜が柔らかくなるまで10分焼きます。
2. トルティーヤを温めます。アボカドを塗り、具をのせます。
3. 子どもの分は巻いて輪切りにします。大人は塩と唐辛子を。