Ricette per bambini per età

Fajitas di pollo delicate

Fajitas di pollo delicate

Ingredienti

  • 3 sovracosce di pollo senza osso, a strisce
  • 1 peperone rosso, a strisce
  • 1 cipolla, affettata
  • 1 cucchiaino cumino in polvere
  • 1 cucchiaino paprika dolce
  • 1 cucchiaio olio d'oliva
  • 4 tortillas integrali piccole
  • 1/2 avocado, schiacciato

Contiene: Grano

Procedimento

  1. Condisci il pollo, il peperone e la cipolla con le spezie e l'olio. Cuoci in padella calda 10 minuti finché il pollo è ben cotto e le verdure morbide.
  2. Scalda le tortillas. Spalma l'avocado e aggiungi il ripieno.
  3. Arrotola quella del bambino e tagliala a girelle; sale e peperoncino per gli adulti.
Sicurezza: Ben cotto fino al centro, senza parti rosa. Strisce di peperone cotte morbide. Servi prima la porzione del bambino, poi sala il resto per gli adulti.
Conservazione: Il ripieno si conserva 2 giorni in frigo.
Consiglio: Spezie senza piccante. La fajita del bambino si arrotola stretta e si affetta così si può tenere in mano.

Una ricetta alla volta, quella giusta per l'età del tuo bambino

L'app gratuita Baby Food Recipe Flashcards capisce la fase del bambino dalla data di nascita e mostra una scheda alla volta. Salvala o chiedine un'altra.

Scarica su App StoreDisponibile su Google Play

Altre ricette per 12–18 mesi

70 ricette · Pasti di famiglia (12–18 mesi)