温和鸡肉法士达

食材

• 3块 去骨鸡腿肉，切条
• 1个 红甜椒，切条
• 1个 洋葱，切丝
• 1茶匙 孜然粉
• 1茶匙 温和红椒粉
• 1汤匙 橄榄油
• 4张 小全麦玉米饼
• 1/2个 牛油果，压碎

含有: 小麦

做法

1. 鸡肉、甜椒和洋葱拌上香料和油。热锅炒10分钟，直到鸡肉熟透、蔬菜变软。
2. 玉米饼加热。抹上牛油果，加入馅料。
3. 孩子的卷起来切成小卷；大人的加盐和辣椒。