月齢別 離乳食レシピ

鮭と野菜の天板焼き

鮭と野菜の天板焼き

材料

  • 3切れ 鮭の切り身
  • 2本 さつまいも(くし切り)
  • 1本 ズッキーニ(大きめに切る)
  • 1個 赤パプリカ(細切り)
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • 1個 レモン

含まれるもの: 魚

作り方

  1. さつまいもをオイルで200℃で20分焼きます。
  2. ズッキーニ、パプリカ、鮭を加え、レモンをしぼってさらに12分、鮭がほぐれるまで焼きます。
  3. 子どもの鮭はほぐして骨を二度確かめます。大人のお皿に塩を。
安全のために: 骨は目で見るのではなく指で確かめてください。それも二度。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵1日。
コツ: 天板1枚、鍋なし。家族全員に脂ののった魚を、それが狙いだと誰にも気づかれずに。

月齢に合ったレシピを1つずつ

無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。

12〜18か月のレシピをもっと見る

70品 · 家族と同じごはん (12〜18か月)