Bandeja de salmón y verduras
- Edad: 12–18 meses (Comida familiar)
- Textura: Comida familiar
- Preparación: 10 min
- Cocción: 32 min
- Rinde: 2 adultos y 2 niños
Ingredientes
- 3 lomos de salmón
- 2 boniatos, en gajos
- 1 calabacín, en trozos
- 1 pimiento rojo, en tiras
- 2 cdas aceite de oliva
- 1 limón
Contiene: Pescado
Preparación paso a paso
- Asa el boniato con el aceite a 200 °C 20 minutos.
- Añade el calabacín, el pimiento y el salmón; exprime el limón encima y asa 12 minutos más hasta que el salmón se deshaga.
- Desmenuza el salmón del niño y busca espinas dos veces; sala los platos de los adultos.
Seguridad: Busca las espinas con los dedos, no con la vista, y hazlo dos veces. Sirve primero la ración del niño y luego sala el resto para los adultos.
Conservación: Nevera 1 día.
Consejo: Una bandeja, ninguna sartén. Pescado azul para toda la familia sin que nadie note que ese era el plan.
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