Recetas para bebés por edad

Tajín de garbanzos y orejones con cuscús

Tajín de garbanzos y orejones con cuscús

Ingredientes

  • 400 g garbanzos de bote, enjuagados
  • 1 cebolla, picada
  • 1 boniato, en dados
  • 6 orejones, picados
  • 1 cdta canela molida
  • 1 cdta comino molido
  • 400 g tomate triturado de bote, sin sal añadida
  • 150 g cuscús

Contiene: Trigo

Preparación paso a paso

  1. Pocha la cebolla; añade las especias, el boniato, los garbanzos, los orejones y el tomate con un chorrito de agua.
  2. Cuece 25 minutos hasta que el boniato esté blando.
  3. Cubre el cuscús con agua hirviendo, tapa 5 minutos y suéltalo con un tenedor. Aplasta los garbanzos del niño; sala los platos de los adultos.
Seguridad: Garbanzos aplastados; orejones picados. Sirve primero la ración del niño y luego sala el resto para los adultos.
Conservación: Nevera 3 días, congelador 2 meses.
Consejo: Dulce de orejón y canela, y un sabor del norte de África al que un niño pequeño se acostumbra fácil.

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