Tajín de garbanzos y orejones con cuscús
- Edad: 12–18 meses (Comida familiar)
- Textura: Comida familiar
- Preparación: 10 min
- Cocción: 30 min
- Rinde: 2 adultos y 2 niños
Ingredientes
- 400 g garbanzos de bote, enjuagados
- 1 cebolla, picada
- 1 boniato, en dados
- 6 orejones, picados
- 1 cdta canela molida
- 1 cdta comino molido
- 400 g tomate triturado de bote, sin sal añadida
- 150 g cuscús
Contiene: Trigo
Preparación paso a paso
- Pocha la cebolla; añade las especias, el boniato, los garbanzos, los orejones y el tomate con un chorrito de agua.
- Cuece 25 minutos hasta que el boniato esté blando.
- Cubre el cuscús con agua hirviendo, tapa 5 minutos y suéltalo con un tenedor. Aplasta los garbanzos del niño; sala los platos de los adultos.
Seguridad: Garbanzos aplastados; orejones picados. Sirve primero la ración del niño y luego sala el resto para los adultos.
Conservación: Nevera 3 días, congelador 2 meses.
Consejo: Dulce de orejón y canela, y un sabor del norte de África al que un niño pequeño se acostumbra fácil.
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