三文鱼红薯鱼饼
- 月龄: 12–18个月 (家庭餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 15分钟
- 烹饪: 25分钟
- 份量: 2个大人和1个孩子
食材
- 大的1个 红薯
- 150克 去皮三文鱼柳
- 2根 小葱,切碎
- 1个 鸡蛋
- 4汤匙 普通面粉
- 1汤匙 橄榄油
含有: 鱼、鸡蛋、小麦
做法
- 红薯去皮切块蒸15分钟至软,压成泥。
- 三文鱼蒸8–10分钟至能散成片。拨散,用手检查鱼刺,两遍。
- 把红薯泥、三文鱼、小葱、鸡蛋和面粉混合成能成团的料。
- 做成小饼——大人的手掌大小,孩子的一半。
- 用油中火每面煎3–4分钟,直到金黄、里面烫透。
- 孩子的一份放凉、切条,只给大人的盘子加盐。
安全提示: 鱼刺:用手检查,不用眼睛,而且要两遍。上桌前放至温热——中心会存热。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。加热到滚烫,再放凉。
小贴士: 幼儿可靠接受的少数鱼类菜肴之一——是红薯在做说服工作。
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