Ricette per bambini per età

Polpette di salmone e patata dolce

Polpette di salmone e patata dolce

Ingredienti

  • 1 patata dolce grande
  • 150 g filetto di salmone senza pelle
  • 2 cipollotti, tritati fini
  • 1 uovo
  • 4 cucchiai farina di grano
  • 1 cucchiaio olio d'oliva

Contiene: Pesce, Uovo, Grano

Procedimento

  1. Sbuccia, taglia a cubetti e cuoci la patata dolce al vapore 15 minuti finché è morbida, poi schiacciala.
  2. Cuoci il salmone al vapore 8–10 minuti finché si sfalda. Sfaldalo e cerca le lische con le dita, due volte.
  3. Mescola purea, salmone, cipollotto, uovo e farina in un impasto che si tiene.
  4. Forma polpette piatte piccole: grandi come il palmo per gli adulti, la metà per il bambino.
  5. Friggi nell'olio a fuoco medio 3–4 minuti per lato finché sono dorate e calde fino al centro.
  6. Lascia raffreddare la porzione del bambino, tagliala a strisce e sala solo i piatti degli adulti.
Sicurezza: Lische: con le dita, non con gli occhi, e due volte. Lascia intiepidire prima di servire: il centro trattiene il calore.
Conservazione: Frigo 2 giorni, freezer 1 mese. Riscalda bollente, poi lascia raffreddare.
Consiglio: Uno dei pochi piatti di pesce che i bambini piccoli accettano di sicuro: è la patata dolce a convincere.

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