按月龄分类的宝宝辅食

鸡肉蔬菜炖锅

鸡肉蔬菜炖锅

食材

  • 2块 去骨鸡腿肉,切丁
  • 1个 洋葱,切碎
  • 2根 胡萝卜,切丁
  • 1个 土豆,切丁
  • 1根 芹菜,切丁
  • 400毫升 无盐高汤
  • 1片 月桂叶
  • 1汤匙 橄榄油

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 洋葱、胡萝卜和芹菜用油炒8分钟至软。
  2. 加入鸡肉稍微煎上色。加入土豆、高汤和月桂叶。
  3. 盖上锅盖小火炖30分钟,直到全部软烂、鸡肉一碰就散。
  4. 取出月桂叶。孩子的一份切小上桌;之后再给锅里加盐。
安全提示: 上桌前把月桂叶挑出来——它不会变软。先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏3天,冷冻2个月。
小贴士: 变成明天午饭的炖锅。按孩子的份量冷冻。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段,每次显示一张食谱卡。收藏,或换一个。

更多12–18个月食谱

70道食谱 · 家庭餐 (12–18个月)