Receitas para bebê por idade

Ensopado de frango com legumes

Ensopado de frango com legumes

Ingredientes

  • 2 sobrecoxas de frango, sem osso, em cubos
  • 1 cebola, picada
  • 2 cenouras, em cubos
  • 1 batata, em cubos
  • 1 talo salsão, em cubos
  • 400 ml caldo sem sal
  • 1 folha de louro
  • 1 colher (sopa) azeite

Contém: Nenhum dos alérgenos comuns

Modo de preparo

  1. Refogue a cebola, a cenoura e o salsão no azeite por 8 minutos.
  2. Acrescente o frango e doure rapidamente. Acrescente a batata, o caldo e o louro.
  3. Cozinhe tampado em fogo baixo por 30 minutos, até tudo ficar macio e o frango desmanchar.
  4. Retire o louro. Sirva a porção da criança picada pequena; salgue a panela depois.
Segurança: Tire a folha de louro antes de servir: ela não amolece. Sirva primeiro a porção da criança e só depois salgue o resto para os adultos.
Conservação: Geladeira 3 dias, freezer 2 meses.
Dica: O ensopado que vira o almoço de amanhã. Congele em porções de criança.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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