Ensopado de frango com legumes
- Idade: 12–18 meses (Comida da família)
- Textura: Refeição da família
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 40 min
- Rende: 2 adultos e 2 crianças
Ingredientes
- 2 sobrecoxas de frango, sem osso, em cubos
- 1 cebola, picada
- 2 cenouras, em cubos
- 1 batata, em cubos
- 1 talo salsão, em cubos
- 400 ml caldo sem sal
- 1 folha de louro
- 1 colher (sopa) azeite
Contém: Nenhum dos alérgenos comuns
Modo de preparo
- Refogue a cebola, a cenoura e o salsão no azeite por 8 minutos.
- Acrescente o frango e doure rapidamente. Acrescente a batata, o caldo e o louro.
- Cozinhe tampado em fogo baixo por 30 minutos, até tudo ficar macio e o frango desmanchar.
- Retire o louro. Sirva a porção da criança picada pequena; salgue a panela depois.
Segurança: Tire a folha de louro antes de servir: ela não amolece. Sirva primeiro a porção da criança e só depois salgue o resto para os adultos.
Conservação: Geladeira 3 dias, freezer 2 meses.
Dica: O ensopado que vira o almoço de amanhã. Congele em porções de criança.
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