Escondidinho de carne para a família
- Idade: 12–18 meses (Comida da família)
- Textura: Refeição da família
- Preparo: 20 min
- Cozimento: 45 min
- Rende: 2 adultos e 2 crianças
Ingredientes
- 300 g carne moída
- 1 cebola, picada
- 2 cenouras, em cubos
- 2 colheres (sopa) extrato de tomate
- 300 ml caldo sem sal
- 3 batatas
- 2 colheres (sopa) leite
- 1 colher (sopa) manteiga
Contém: Leite
Modo de preparo
- Doure a carne com a cebola e a cenoura. Acrescente o extrato e o caldo; cozinhe em fogo baixo por 20 minutos.
- Cozinhe as batatas e amasse com o leite e a manteiga.
- Coloque a carne num refratário, cubra com o purê e asse a 200 °C por 25 minutos até dourar.
- Sirva a porção da criança; salgue os pratos dos adultos.
Segurança: Sirva primeiro a porção da criança e só depois salgue o resto para os adultos.
Conservação: Geladeira 3 dias, freezer 2 meses.
Dica: Carne vermelha é a fonte de ferro mais eficiente que existe, e a carne moída é a forma mais fácil dela para uma criança pequena.
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