Hachis parmentier familial
- Âge: 12–18 mois (Repas de famille)
- Texture: Repas de famille
- Préparation: 20 min
- Cuisson: 45 min
- Quantité: 2 adultes et 2 enfants
Ingrédients
- 300 g bœuf haché
- 1 oignon, haché
- 2 carottes, en dés
- 2 c. à s. concentré de tomate
- 300 ml bouillon sans sel
- 3 pommes de terre
- 2 c. à s. lait
- 1 c. à s. beurre
Contient: Lait
Étapes
- Faites revenir la viande avec l'oignon et la carotte. Ajoutez le concentré et le bouillon ; laissez frémir 20 minutes.
- Faites cuire les pommes de terre à l'eau, écrasez-les avec le lait et le beurre.
- Versez la viande dans un plat, couvrez de purée et enfournez à 200 °C 25 minutes jusqu'à ce que ce soit doré.
- Servez la part de l'enfant ; salez les assiettes des adultes.
Sécurité: Servez d'abord la part de l'enfant, puis salez le reste pour les adultes.
Conservation: Réfrigérateur 3 jours, congélateur 2 mois.
Astuce: La viande rouge est la source de fer la plus efficace qui soit, et la viande hachée en est la forme la plus facile pour un tout-petit.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
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