فطيرة اللحم والبطاطس العائلية
- العمر: 12–18 شهرًا (طعام العائلة)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 20 د
- الطهي: 45 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 300 غ لحم بقر مفروم
- 1 بصلة مفرومة
- 2 جزرة مقطعة مكعبات
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 300 مل مرق بلا ملح
- 3 بطاطس
- 2 ملعقة كبيرة حليب
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
يحتوي على: الحليب
الطريقة
- حمّري اللحم مع البصل والجزر. أضيفي المعجون والمرق؛ اطهيه على نار هادئة 20 دقيقة.
- اسلقي البطاطس واهرسيها مع الحليب والزبدة.
- ضعي اللحم في صينية، غطّيه بالمهروس، واخبزيه على 200 درجة 25 دقيقة حتى يتحمّر.
- قدّمي حصة الطفل؛ أضيفي الملح لأطباق الكبار.
السلامة: قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: اللحم الأحمر أكفأ مصدر للحديد على الإطلاق، واللحم المفروم أسهل أشكاله للصغير.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا
شوربة الطماطم والعدس مع الخبز12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 45 د
أصابع سمك منزلية12–18 شهرًا · طعام بالأصابع · 25 د
كيساديا الفاصوليا والجبن12–18 شهرًا · طعام بالأصابع · 10 د
زبادي بالعسل والتوت12–18 شهرًا · مهروس خشن · 2 د
كاري دجاج خفيف للعائلة12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 45 د
لحم خنزير مفتت ببطء مع التفاح12–18 شهرًا · وجبة عائلية · 190 د