وصفات الرضع حسب العمر

شوربة الطماطم والعدس مع الخبز

شوربة الطماطم والعدس مع الخبز

المكونات

  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 جزرة مفرومة
  • 100 غ عدس أحمر
  • 400 غ طماطم معلبة بلا ملح مضاف
  • 500 مل مرق بلا ملح
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 شريحة خبز أسمر

يحتوي على: القمح

الطريقة

  1. ذبّلي البصل والجزر في الزيت 8 دقائق.
  2. أضيفي العدس والطماطم والمرق. اطهيه على نار هادئة 25 دقيقة.
  3. اهرسيها ناعمة أو اتركيها بقطع. قدّميها فاترة مع أصابع خبز للغمس؛ أضيفي الملح لأطباق الكبار.
السلامة: قدّميها فاترة؛ الشوربة تحتفظ بالحرارة. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: غمس الخبز مهارة يعشقها الصغار، وطريقة لإدخال الشوربة إلى طفل لا يستخدم الملعقة.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 12–18 شهرًا

70 وصفة · طعام العائلة (12–18 شهرًا)