سباغيتي بولونيز للعائلة كلها
- العمر: 12–18 شهرًا (طعام العائلة)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 10 د
- الطهي: 40 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 300 غ لحم بقر مفروم
- 1 بصلة مفرومة ناعمًا
- 1 جزرة مبشورة
- 1 عود كرفس مفروم ناعمًا
- 400 غ طماطم معلبة بلا ملح مضاف
- 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 200 غ سباغيتي
يحتوي على: القمح
الطريقة
- ذبّلي البصل والجزر والكرفس في الزيت 8 دقائق. أضيفي اللحم وحمّريه.
- أضيفي الطماطم والمعجون؛ اطهيه على نار هادئة 30 دقيقة مع إضافة ماء إن جف.
- اسلقي السباغيتي في ماء بلا ملح. قصّي سباغيتي الطفل قصيرة واخلطيها بالصلصة؛ أضيفي الملح لحصص الكبار.
السلامة: قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الصلصة: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: قص السباغيتي قصيرة هو الفرق بين صغير يأكلها وصغير يرتديها.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
