按月龄分类的宝宝辅食

全家农舍派

全家农舍派

食材

  • 300克 牛肉糜
  • 1个 洋葱,切碎
  • 2根 胡萝卜,切丁
  • 2汤匙 番茄膏
  • 300毫升 无盐高汤
  • 3个 土豆
  • 2汤匙 牛奶
  • 1汤匙 黄油

含有: 牛奶

做法

  1. 肉糜和洋葱、胡萝卜一起炒上色。加入番茄膏和高汤;小火煮20分钟。
  2. 土豆煮熟,加牛奶和黄油压成泥。
  3. 把肉糜舀进烤盘,铺上土豆泥,200℃烤25分钟至金黄。
  4. 盛出孩子的一份;给大人的盘子加盐。
安全提示: 先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏3天,冷冻2个月。
小贴士: 红肉是效率最高的铁来源,而肉糜是幼儿最容易吃的形式。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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