全家农舍派
- 月龄: 12–18个月 (家庭餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 20分钟
- 烹饪: 45分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 300克 牛肉糜
- 1个 洋葱,切碎
- 2根 胡萝卜,切丁
- 2汤匙 番茄膏
- 300毫升 无盐高汤
- 3个 土豆
- 2汤匙 牛奶
- 1汤匙 黄油
含有: 牛奶
做法
- 肉糜和洋葱、胡萝卜一起炒上色。加入番茄膏和高汤;小火煮20分钟。
- 土豆煮熟,加牛奶和黄油压成泥。
- 把肉糜舀进烤盘,铺上土豆泥,200℃烤25分钟至金黄。
- 盛出孩子的一份;给大人的盘子加盐。
安全提示: 先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏3天,冷冻2个月。
小贴士: 红肉是效率最高的铁来源,而肉糜是幼儿最容易吃的形式。
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