Receitas para bebê por idade

Arroz frito com legumes e ovo

Arroz frito com legumes e ovo

Ingredientes

  • 150 g arroz cozido, frio
  • 2 ovos
  • 4 colheres (sopa) ervilha e milho congelados
  • 1 cebolinha, picada
  • 1 colher (chá) molho de soja com pouco sal
  • 1 colher (sopa) óleo de gergelim ou vegetal

Contém: Ovo, Soja, Gergelim

Modo de preparo

  1. Aqueça o óleo; mexa os ovos e reserve.
  2. Frite o arroz com os legumes por 3–4 minutos até ficar bem quente.
  3. Volte o ovo com a cebolinha e o molho de soja. Sirva a porção da criança e depois acrescente mais soja para os adultos.
Segurança: Esfrie o arroz cozido rápido e coma em um dia; arroz deixado morno é risco real de intoxicação. Milho amassado para uma criança pequena.
Conservação: Coma no mesmo dia.
Dica: O jantar de família mais rápido que existe. Arroz feito antes e esfriado rápido na geladeira frita melhor que o fresco.

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