Receitas para bebê por idade

Macarrão com lentilha para a família toda

Macarrão com lentilha para a família toda

Ingredientes

  • 150 g macarrão de formato pequeno
  • 4 colheres (sopa) lentilha vermelha
  • 400 g tomate pelado picado em lata, sem sal
  • 1 cenoura, em cubinhos
  • 1 colher (sopa) azeite
  • 1 colher (chá) orégano seco

Contém: Trigo

Modo de preparo

  1. Refogue a cenoura no azeite em fogo baixo por 5 minutos.
  2. Acrescente a lentilha, o tomate, o orégano e um pouco de água. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos até a lentilha desmanchar no molho.
  3. Cozinhe o macarrão separado em água sem sal e misture.
  4. Sirva primeiro a porção da criança, depois salgue o resto da panela para os adultos.
Segurança: Confira se o tomate em lata não tem sal: muitas marcas colocam.
Conservação: Geladeira 3 dias, freezer 2 meses.
Dica: Salgar a panela só depois que a porção da criança saiu é o hábito que faz uma refeição alimentar todo mundo. Vale a pena criar cedo.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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