Sopa de alubias y verduras
- Edad: 12–18 meses (Comida familiar)
- Textura: Comida familiar
- Preparación: 10 min
- Cocción: 35 min
- Rinde: 2 adultos y 2 niños
Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 2 ramas apio
- 400 g alubias cannellini de bote, enjuagadas
- 400 g tomate triturado de bote, sin sal añadida
- 800 ml caldo sin sal
- 1 cda aceite de oliva
- 4 rebanadas pan
Contiene: Trigo
Preparación paso a paso
- Trocea las verduras y póchalas en el aceite 10 minutos.
- Añade las alubias, el tomate y el caldo; cuece 25 minutos. Aplasta algunas alubias contra la olla.
- Sirve templada con pan; sala los cuencos de los adultos.
Seguridad: Alubias aplastadas; sirve templada. Sirve primero la ración del niño y luego sala el resto para los adultos.
Conservación: Nevera 3 días, congelador 2 meses.
Consejo: Una sopa toscana que alimenta a una familia dos veces. Congela la mitad.
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