Recetas para bebés por edad

Primera carne: puré de pollo y zanahoria

Primera carne: puré de pollo y zanahoria

Ingredientes

  • 1 contramuslo de pollo pequeño, sin hueso ni piel
  • 1 zanahoria
  • 150 ml agua o caldo sin sal

Contiene: Ninguno de los alérgenos habituales

Preparación paso a paso

  1. Corta el pollo en dados y la zanahoria en rodajas.
  2. Cuece ambos en el caldo, tapado, 15 minutos hasta que el pollo esté hecho y sin nada rosado.
  3. Tritura completamente fino con el líquido de cocción: un primer puré de carne no debe tener hebras.
  4. Deja templar.
Seguridad: Pollo bien hecho: sin nada rosado ni jugos rosados. Triturado completamente fino.
Conservación: Nevera 2 días, congelador 1 mes.
Consejo: La carne puede llegar en las primeras semanas de sólidos y es una de las mejores fuentes de hierro que hay. El contramuslo queda más fino que la pechuga.

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