Machacado de pavo, verduras y arroz

Edad: 8–10 meses (Nuevas texturas)
Textura: Machacado
Preparación: 5 min
Cocción: 23 min
Rinde: 3 raciones

Ingredientes

60 g pavo picado
3 cdas arroz
1 zanahoria, en dados
3 cdas guisantes congelados
200 ml agua o caldo sin sal

Contiene: Ninguno de los alérgenos habituales

Preparación paso a paso

Dora la carne. Añade el arroz, la zanahoria y el caldo; cuece tapado 20 minutos hasta que el arroz esté blando.
Añade los guisantes los últimos 3 minutos y aplástalos.
Machaca ligeramente. Deja templar.

Seguridad: Bien hecho por dentro, sin nada rosado. Guisantes aplastados. Enfría rápido el arroz cocido.

Conservación: Nevera 1 día. El arroz, el mismo día.

Consejo: Una comida completa en una olla: proteína, cereal y dos verduras.

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