Sauté de crevettes aux légumes
- Âge: 2–3 ans (Petit cuisinier)
- Texture: Repas de famille
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 10 min
- Quantité: 2 adultes et 2 enfants
Ingrédients
- 200 g crevettes crues, décortiquées
- 1 poivron rouge, émincé
- une poignée pois gourmands
- 1 carotte, en allumettes
- 1 c. à c. gingembre râpé
- 1 c. à s. huile végétale
- 200 g nouilles de riz
Contient: Crustacés
Étapes
- Faites tremper les nouilles. Faites sauter les crevettes dans l'huile avec le gingembre 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses à cœur.
- Ajoutez les légumes et un filet d'eau ; cuisez 4 minutes jusqu'à tendreté.
- Mélangez aux nouilles ; hachez les crevettes de l'enfant et coupez les nouilles. Sauce soja pour les adultes.
Sécurité: Crevettes cuites à cœur et hachées ; nouilles coupées court. Salez les parts des adultes à table, pas dans la casserole.
Conservation: À manger le jour même.
Astuce: Les petites mains : laver les légumes et faire tremper les nouilles. Les crevettes sont hachées : entières, c'est une forme à étouffement.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.
Plus de recettes pour 2–3 ans
Mini-calzones2–3 ans · À manger avec les doigts · 27 min
Pâtes au pesto de brocoli2–3 ans · Repas de famille · 18 min
Conchiglioni farcis2–3 ans · Repas de famille · 45 min
Curry de lentilles doux2–3 ans · Repas de famille · 38 min
Torsades au fromage2–3 ans · À manger avec les doigts · 22 min
Lassi à la mangue2–3 ans · Écrasé · 4 min