Стир-фрай с креветками и овощами
- Возраст: 2–3 года (Маленький повар)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 10 мин
- Готовка: 10 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 200 г сырых очищенных креветок
- 1 красный перец, ломтиками
- горсть стручкового гороха
- 1 морковь, соломкой
- 1 ч. л. тёртого имбиря
- 1 ст. л. растительного масла
- 200 г рисовой лапши
Содержит: Моллюски и ракообразные
Приготовление
- Замочите лапшу. Обжарьте креветки в масле с имбирём 3 минуты, пока не порозовеют насквозь.
- Добавьте овощи и немного воды; готовьте 4 минуты до мягкости.
- Перемешайте с лапшой; креветки ребёнка нарежьте, лапшу подрежьте. Соя для взрослых.
Безопасность: Креветки полностью готовы и нарезаны; лапша нарезана коротко. Солите порции взрослых за столом, а не в кастрюле.
Хранение: Съедайте в день приготовления.
Совет: Задания для маленьких рук: мыть овощи и замачивать лапшу. Креветки нарезаны: целые они опасны для удушья.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 2–3 года
Мини-кальцоне2–3 года · Еда руками · 27 мин
Паста с песто из брокколи2–3 года · Семейное блюдо · 18 мин
Фаршированные ракушки2–3 года · Семейное блюдо · 45 мин
Мягкое чечевичное карри2–3 года · Семейное блюдо · 38 мин
Сырные палочки-спиральки2–3 года · Еда руками · 22 мин
Манговый ласси2–3 года · Размятое · 4 мин