Pollo teriyaki delicato

Età: 18–24 mesi (Pasti da piccoli)
Consistenza: Pasto di famiglia
Preparazione: 8 min
Cottura: 15 min
Dosi: 2 adulti e 2 bambini

Ingredienti

3 sovracosce di pollo senza osso, a dadini
1 cucchiaio salsa di soia a basso contenuto di sale
1 cucchiaino miele
1 cucchiaino zenzero grattugiato
1 cucchiaio olio di semi
200 g riso
1 manciata cimette di broccoli

Contiene: Soia

Procedimento

Cuoci il pollo nell'olio 8 minuti finché è ben cotto; aggiungi la soia, il miele e lo zenzero e cuoci 2 minuti finché è appiccicoso.
Cuoci i broccoli al vapore. Servi sul riso.
Taglia piccolo il pollo del bambino; altra soia per gli adulti.

Sicurezza: Ben cotto fino al centro, senza parti rosa. Il miele va bene dopo il primo compleanno. Servi prima la porzione del bambino, poi sala il resto per gli adulti. Sotto i tre anni il limite giornaliero è di circa 2 g di sale in totale.

Conservazione: Frigo 1 giorno.

Consiglio: Un cucchiaino di miele e un cucchiaio di soia a basso contenuto di sale per l'intera padella: dolce e saporito con pochissimo di entrambi.

Una ricetta alla volta, quella giusta per l'età del tuo bambino

L'app gratuita Baby Food Recipe Flashcards capisce la fase del bambino dalla data di nascita e mostra una scheda alla volta. Salvala o chiedine un'altra.

Scarica su App Store Disponibile su Google Play

Altre ricette per 18–24 mesi

70 ricette · Pasti da piccoli (18–24 mesi)