Ricette per bambini per età

Spicchi di patata dolce con hummus

Spicchi di patata dolce con hummus

Ingredienti

  • 1 patata dolce media
  • 1 cucchiaino olio d'oliva
  • 2 cucchiai hummus a basso contenuto di sale

Contiene: Sesamo

Procedimento

  1. Taglia la patata dolce a spicchi; mescola con l'olio e cuoci a 200 °C 25 minuti.
  2. Lascia raffreddare, poi servi con l'hummus da intingere, oppure intingili tu e porgili.
Sicurezza: Lascia raffreddare del tutto prima di darlo: l'interno resta caldo molto più a lungo dell'esterno. Fai sedere sempre il bambino ben dritto e resta con lui mentre mangia.
Conservazione: Gli spicchi si conservano 2 giorni in frigo.
Consiglio: Intingere è un'abilità a sé a questa età, e un'abilità sporca. Il disordine vale la pena.

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