焼きチキンナゲット
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 12分
- 加熱: 18分
- 分量: 2回分
材料
- 2枚 鶏もも肉(骨なし、ひと口大)
- 大さじ4 薄力粉
- 1個 卵(溶く)
- 大さじ6 パン粉
- 小さじ1 マイルドなパプリカパウダー
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 小麦、卵
作り方
- 鶏肉を薄力粉、卵、パプリカを混ぜたパン粉の順につけます。
- 油を塗った天板に並べ、200℃で18分、途中で一度返してきつね色で完全に火が通るまで焼きます。
- 冷まします。1個切って確かめます。
安全のために: 中まで完全に火を通し、ピンク色の部分を残さないでください。出す前に完全に冷ましてください。中は外側よりずっと長く熱いままです。
保存: 生のまま冷凍。凍ったまま5分長く焼きます。
コツ: 市販のナゲットは半分が衣で塩分たっぷり。これは鶏肉です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





