柔らかいバナナオートミールバー
- 月齢: 10〜12か月 (自分で食べる)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 20分
- 分量: バー10本
材料
- 熟したもの2本 バナナ
- 120g 細かいオートミール
- 小さじ1 シナモン
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 小麦
作り方
- オーブンを180℃に温め、小さな型にクッキングシートを敷きます。
- バナナをよくつぶし、オートミール、シナモン、オイルを全体になじむまで混ぜます。
- 型に約1.5cmの厚さにしっかり押し込みます。ゆるいと崩れ、詰めればまとまります。
- 固まって縁が薄く色づくまで18〜20分焼きます。
- 型の中で完全に冷ましてから、指の長さのバーに切ります。冷めると固まります。
安全のために: 完全に冷まし、バーが折れずに曲がることを確かめてください。固く乾いた縁はこの月齢には合いません。
保存: 密閉容器で3日、冷凍1か月。
コツ: 砂糖なし、そして不要。熟したバナナがすべてを担います。持ち運びに強く、おむつバッグに入れても大丈夫です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





