Tigelas de falafel

Idade: 2–3 anos (Pequeno cozinheiro)
Textura: Refeição da família
Preparo: 10 min
Cozimento: 5 min
Rende: 2 adultos e 2 crianças

Ingredientes

8 falaféis assados
150 g cuscuz marroquino
4 colheres (sopa) homus
1/2 pepino, em cubos
6 tomates-cereja, em quatro
4 colheres (sopa) iogurte natural

Contém: Trigo, Gergelim, Leite

Modo de preparo

Prepare o cuscuz. A criança monta a própria tigela: cuscuz, falafel, homus, pepino, tomates, iogurte.
Sal e pimenta para os adultos.

Segurança: Falafel achatado. Uvas, tomates-cereja e mirtilos inteiros são cortados em quatro no sentido do comprimento até pelo menos os quatro anos. Castanhas inteiras esperam até os cinco.

Conservação: Os componentes duram 2 dias.

Dica: Tarefas para mãos pequenas: montar a tigela. Escolher as camadas é o apetite.

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