أوعية الفلافل
- العمر: 2–3 سنوات (الطباخ الصغير)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 10 د
- الطهي: 5 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 8 فلافل مخبوز
- 150 غ كسكس
- 4 ملاعق كبيرة حمص بالطحينة
- 1/2 خيارة مقطعة مكعبات
- 6 طماطم كرز مقطعة أرباعًا
- 4 ملاعق كبيرة زبادي طبيعي
يحتوي على: القمح، السمسم، الحليب
الطريقة
- حضّري الكسكس. طفلك يركّب وعاءه: كسكس، فلافل، حمص، خيار، طماطم، زبادي.
- الملح والفلفل الحار للكبار.
السلامة: فلافل مضغوط. العنب وطماطم الكرز والتوت الأزرق الكاملة تُقطّع أرباعًا بالطول حتى الرابعة على الأقل. المكسرات الكاملة تنتظر حتى الخامسة.
الحفظ: المكونات تبقى يومين.
نصيحة: مهام للأيدي الصغيرة: تركيب الوعاء. اختيار الطبقات هو الشهية.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
