ファラフェルボウル

材料

• 8個 焼いたファラフェル
• 150g クスクス
• 大さじ4 フムス
• 1/2本 きゅうり（角切り）
• 6個 ミニトマト（4つ切り）
• 大さじ4 プレーンヨーグルト

含まれるもの: 小麦、ごま、乳

作り方

1. クスクスを作ります。子どもが自分のボウルを作ります：クスクス、ファラフェル、フムス、きゅうり、トマト、ヨーグルト。
2. 塩と唐辛子は大人用に。