Falafel-Schalen

Alter: 2–3 Jahre (Kleine Köche)
Konsistenz: Familienessen
Vorbereitung: 10 Min.
Garzeit: 5 Min.
Ergibt: 2 Erwachsene und 2 Kinder

Zutaten

8 gebackene Falafel
150 g Couscous
4 EL Hummus
1/2 Gurke, gewürfelt
6 Kirschtomaten, geviertelt
4 EL Naturjoghurt

Enthält: Weizen, Sesam, Milch

Zubereitung

Den Couscous zubereiten. Das Kind baut seine Schale: Couscous, Falafel, Hummus, Gurke, Tomaten, Joghurt.
Salz und Chili für die Erwachsenen.

Sicherheit: Falafel flach gedrückt. Ganze Weintrauben, Kirschtomaten und Heidelbeeren bis mindestens vier Jahre längs vierteln.

Aufbewahrung: Die Bestandteile halten 2 Tage.

Tipp: Aufgaben für kleine Hände: die Schale bauen. Die Schichten zu wählen ist der Appetit.

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