Receitas para bebê por idade

Tiras de tofu com legumes

Tiras de tofu com legumes

Ingredientes

  • 80 g tofu firme
  • 1/2 pimentão vermelho, em tiras
  • 4 vagens
  • 1 colher (chá) óleo de gergelim
  • 1 pitada gengibre em pó

Contém: Soja, Gergelim

Modo de preparo

  1. Pressione o tofu para secar e corte em tiras. Envolva no óleo e no gengibre.
  2. Cozinhe o tofu e os legumes numa frigideira em fogo médio, virando, por 8 minutos até o tofu dourar e os legumes amaciarem.
  3. Deixe esfriar.
Segurança: Tofu firme, não o tipo sedoso; legumes bem cozidos. Sente o bebê sempre ereto e fique junto enquanto ele come.
Conservação: Geladeira 1 dia.
Dica: Um refogado sem molho de soja: o sal dele é muito mais do que um bebê deveria receber. Gengibre e óleo de gergelim dão o sabor.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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