按月龄分类的宝宝辅食

豆腐蔬菜条

豆腐蔬菜条

食材

  • 80克 老豆腐
  • 1/2个 红甜椒,切条
  • 4根 四季豆
  • 1茶匙 芝麻油
  • 1小撮 姜粉

含有: 大豆、芝麻

做法

  1. 豆腐压干,切成条。拌上芝麻油和姜粉。
  2. 豆腐和蔬菜放进锅里中火煎,翻面,8分钟直到豆腐金黄、蔬菜变软。
  3. 放凉。
安全提示: 用老豆腐,不用内酯豆腐;蔬菜煮软。一定让宝宝坐直,进食时全程陪在身边。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 不放酱油的炒菜——酱油里的盐远超宝宝该吃的量。用姜和芝麻油来提味。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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