Говяжья кофта с рисом
- Возраст: 12–18 месяцев (Семейный стол)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 10 мин
- Готовка: 12 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 400 г говяжьего фарша
- 1 луковица, тёртая
- горсть петрушки, нарезанной
- 1 ч. л. молотого кумина
- 1 ч. л. сладкой паприки
- 200 г риса
- 4 ст. л. натурального йогурта
Содержит: Молоко
Приготовление
- Смешайте фарш, лук, петрушку и специи; сформируйте плоские овалы, для ребёнка маленькие и тонкие.
- Жарьте на гриле или сковороде по 5 минут с каждой стороны до полной готовности.
- Подавайте на рисе с йогуртом; кофту ребёнка нарежьте полосками. Посолите взрослым.
Безопасность: Расплющена, никогда не шариками. Полностью пропечено, без розового. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых.
Хранение: Холодильник 2 дня, морозилка 1 месяц.
Совет: Кофта из ягнёнка, но из говядины. Плоская, не круглая, и форма делает всю работу по безопасности.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 12–18 месяцев
Запечённая паста с лососем и брокколи12–18 месяцев · Семейное блюдо · 40 мин
Мягкое рыбное карри с кокосом12–18 месяцев · Семейное блюдо · 30 мин
Овощной бирьяни12–18 месяцев · Семейное блюдо · 35 мин
Ньокки с песто и стручковой фасолью12–18 месяцев · Семейное блюдо · 14 мин
Тыквенное ризотто12–18 месяцев · Семейное блюдо · 40 мин
Овсяные оладьи с мёдом12–18 месяцев · Еда руками · 14 мин