Карибский рис с фасолью

Возраст: 12–18 месяцев (Семейный стол)
Консистенция: Семейное блюдо
Подготовка: 5 мин
Готовка: 20 мин
Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка

Ингредиенты

200 г риса
400 г консервированной красной фасоли, промытой
200 мл кокосового молока
300 мл воды
1 зелёный лук
1 веточка тимьяна
щепотка молотого душистого перца

Содержит: Нет частых аллергенов

Приготовление

Сложите всё в кастрюлю; накройте и тушите 20 минут, пока рис не станет мягким, а жидкость не впитается.
Фасоль ребёнка раздавите о край миски.
Соль и перец скотч-боннет для взрослых, за столом.

Безопасность: Фасоль раздавлена. Быстро остужайте варёный рис. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых.

Хранение: Съедайте в день приготовления.

Совет: Воскресный рис на Ямайке; ужин во вторник здесь. Кокосовое молоко делает его достаточно сытным, чтобы быть самостоятельным блюдом.

По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша

Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.

Загрузить в App Store Доступно в Google Play

Ещё рецепты для возраста 12–18 месяцев

Рецептов: 70 · Семейный стол (12–18 месяцев)