按月龄分类的宝宝辅食

宝宝版普罗旺斯炖菜

宝宝版普罗旺斯炖菜

食材

  • 1/2根 西葫芦
  • 1/2个 红甜椒
  • 1/4个 茄子
  • 4汤匙 番茄酱汁,无添加盐
  • 1汤匙 橄榄油
  • 1小撮 干牛至

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 所有蔬菜切小丁,用油小火炒软,10分钟。
  2. 加入番茄酱汁和牛至;再小火煮10分钟,直到全部煮烂。
  3. 粗粗压一压。放至温热。
安全提示: 检查番茄酱汁有没有添加盐。
保存: 冷藏3天,冷冻1个月。
小贴士: 三种蔬菜合一,以后还能当意面、米饭或鸡蛋的底子。茄子煮够时间会变得绵滑。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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