宝宝版普罗旺斯炖菜
- 月龄: 8–10个月 (新的质地)
- 形态: 粗泥
- 准备: 8分钟
- 烹饪: 20分钟
- 份量: 3份
食材
- 1/2根 西葫芦
- 1/2个 红甜椒
- 1/4个 茄子
- 4汤匙 番茄酱汁,无添加盐
- 1汤匙 橄榄油
- 1小撮 干牛至
含有: 不含常见过敏原
做法
- 所有蔬菜切小丁,用油小火炒软,10分钟。
- 加入番茄酱汁和牛至;再小火煮10分钟,直到全部煮烂。
- 粗粗压一压。放至温热。
安全提示: 检查番茄酱汁有没有添加盐。
保存: 冷藏3天,冷冻1个月。
小贴士: 三种蔬菜合一,以后还能当意面、米饭或鸡蛋的底子。茄子煮够时间会变得绵滑。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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