第一次尝花生：燕麦粥里加一点

食材

• 2汤匙 细燕麦片
• 120毫升 宝宝平时喝的奶（母乳或配方奶）
• 1茶匙 细滑花生酱，无添加盐和糖

含有: 花生、小麦

做法

1. 燕麦片加奶小火煮4–5分钟，边煮边搅，直到浓稠软烂。
2. 离火。趁粥还热时把花生酱充分搅进去，让它完全化开，不留黏块。
3. 再加一点奶调稀，直到顺滑易吞咽。
4. 放至温热。用勺尖喂一点点，等几分钟再喂下一口。