猪肉蔬菜炒饭
- 月龄: 2–3岁 (小厨师)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 10分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 300克 猪肉，切细条
- 1个 红甜椒，切片
- 一把 荷兰豆
- 1根 胡萝卜，切细丝
- 1茶匙 姜末
- 1汤匙 植物油
- 1茶匙 低盐酱油
- 200克 米
含有: 大豆
做法
- 猪肉和姜用油炒5分钟至熟透。
- 加入蔬菜和一点水；炒4分钟至软。
- 浇在米饭上；孩子的猪肉切碎。酱油给大人。
安全提示: 要彻底煮熟，不能带粉红色。蔬菜煮软。大人的那份在餐桌上加盐，不要在锅里加。
保存: 当天吃完。
小贴士: 小手的活儿：洗蔬菜。猪肉切细条熟得快，还保持嫩。
每次一道，适合宝宝月龄的食谱
免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段，每次显示一张食谱卡。收藏，或换一个。
