三文鱼饭碗
- 月龄: 10–12个月 (自己吃)
- 形态: 手指食物
- 准备: 4分钟
- 烹饪: 8分钟
- 份量: 2份
食材
- 60克 去皮三文鱼柳
- 4汤匙 煮好的米饭
- 3汤匙 豌豆,压扁
- 1茶匙 芝麻油
含有: 鱼、芝麻
做法
- 三文鱼蒸8分钟,拨散,检查两遍鱼刺。
- 和米饭、豌豆、芝麻油拌在一起,让它抱成团。
- 放至温热。
安全提示: 用手指而不是用眼睛检查鱼刺,而且要检查两遍。煮好的米饭要快速放凉,一天内吃完。
保存: 现做现吃。
小贴士: 第一碗三文鱼饭。芝麻油的味道就够了;不需要酱油。
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