按月龄分类的宝宝辅食

温热豆腐块

温热豆腐块

食材

  • 60克 老豆腐
  • 1茶匙 橄榄油

含有: 大豆

做法

  1. 豆腐用厨房纸夹几分钟吸干水分。
  2. 切成大约你拇指指尖大小的块。
  3. 用油小火翻面慢煎4–5分钟,直到外面微黄、里面仍软。
  4. 放凉后上桌。
安全提示: 用老豆腐,不用嫩豆腐——嫩豆腐在手里会散,让宝宝沮丧。一定让宝宝坐直,进食时全程陪在身边。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 用最朴素的形式引入大豆。豆腐软、能保持形状,还能吸收一起烹饪的任何味道。

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