أول عصيدة شوفان
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: مهروس ناعم
- التحضير: 2 د
- الطهي: 5 د
- الكمية: حصة واحدة
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة شوفان ناعم
- 120 مل حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
يحتوي على: القمح
الطريقة
- اطهي الشوفان في الحليب على نار هادئة 4–5 دقائق مع التحريك حتى يثخن ويطرى.
- خففيه بمزيد من الحليب إلى قوام ناعم يُؤكل بالملعقة.
- اتركيه يفتر.
السلامة: شوفان ناعم، مطهو حتى يطرى. بلا ملح وبلا سكر. كلى الرضيع لا تتحمل الملح المضاف، ولا شيء هنا يحتاجه.
الحفظ: يُقدَّم فورًا.
نصيحة: أبسط فطور على الإطلاق، والقاعدة لكل مهروس فاكهة في هذا التطبيق. يحمل الشوفان إشارة القمح لأن معظمه يُطحن مع القمح؛ الشوفان الخالي من الغلوتين لا يحملها.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
