Primeras gachas de avena
- Edad: 6–8 meses (Primeros sabores)
- Textura: Puré
- Preparación: 2 min
- Cocción: 5 min
- Rinde: 1 ración
Ingredientes
- 2 cdas copos de avena finos
- 120 ml la leche habitual de tu bebé (materna o de fórmula)
Contiene: Trigo
Preparación paso a paso
- Cuece la avena en la leche a fuego bajo 4–5 minutos, removiendo, hasta que esté espesa y blanda.
- Aclara con más leche hasta una textura fina que se tome con cuchara.
- Deja templar.
Seguridad: Avena fina, bien cocida. Sin sal y sin azúcar. Los riñones de un bebé no toleran la sal añadida, y nada de esto la necesita.
Conservación: Sírvelo recién hecho.
Consejo: El desayuno más sencillo que existe, y la base de todos los purés de fruta de esta app. La avena lleva la marca de trigo porque casi toda se muele junto al trigo; la avena sin gluten, no.
Una receta cada vez, la adecuada para la edad de tu bebé
La app gratuita Baby Food Recipe Flashcards sabe en qué etapa está tu bebé por su fecha de nacimiento y te muestra una receta cada vez. Guárdala o pide otra.
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